No fa gaire el XeXu ens parlava d'avisos , ja que s'acosta de manera imminent a la rodona xifra dels 40 ....jo que li duc uns quants més ....puc dir que ja he rebut un avís del meus cos i força alarmant si més no pel dolor agut que vaig sentir que em va deixar literalment clavada i paralitzada suant de cap a peus amb un dolor lacerant i punyent indescriptible , no podia doblegar el tronc ni endavant i enrere i amb prou feines caminar .....diguem-li lumbàlgia, o maluc encarcarat o ves a saber .....l'eclosió de tal mal agudíssim va ser el dimecres en llevar-me.....tossudament no em vaig doblegar (ni moralment ni fisicament perquè no podia) i de manera molt lenta, no podia fer més ....després d'una hora passant-les canutes ---vaig aconseguir recuperar la mobilitat , això si amb un dolor que em segueix acompanyant .....de fet no he faltat a treballar ....he vist i comprovat que passat el tràngol .....almenys puc bellugar-me, amb molta precaució i certa lentitud.....
He descobert que als pegats o "parxes" Sor Virginia , molt famosos ,quan era molt més jove , li han sortit competidors tals com els "parxes" tèrmics : thermacare.....molts més moderns i que proporciones una calor considerable .....meravelles del ferro, carbó aigua i sal continguts en unes cèl·lules o similars .....de pas, si algú d'aquesta empresa em vol subvencionar el post que sàpiga que estic oberta a escoltar ofertes ..... i així vaig tirant .....això si cada matí a l'hora de llevar-me em ve el record del succeït i és un moment terrorífic....fins que poc a poc observo que si que tinc dolor però em puc mantenir dempeus .....tossudament dempeus ....afegir que em tracto exclusivament amb remeis homeopàtics, em part per tarannà i en part perquè si em prenc un ibuprofèn, tant de moda que el recepten fins i tot per curar refredats, me'n aniria al altre barri amb celeritat ( i no és cap broma)....sé que molts metges al·lòpates ( els de la medecina oficial convencional) es malfien de la homeopatia.....que si és efecte placebo, que no és científica etc ....amb dolor milloro lleugerament.....per l'efecte temps? per l'efecte calor ? ....no ho sé .....
No sóc , no som ni l'Elfreelang ni jo mateixa , l'altra , la que té el dolor ,ni estoiques ni masoquistes , escèptiques una mica encara que sigui o pugui sembla paradoxal ; no vull eliminar el dolor perquè és un avís que em recorda que m'he de moure amb precaució i si agafo una cosa de terra baixar amb el tronc recte i les cames flexionades.....si em prengués algun medicament potent analgèsic igual em baixarien les precaucions i el resultat podria esdevenir pitjor encara....
Ah i milloro amb el moviment ,
 |
| http://www.thermacare.es/Lower_Back_and_Hip_Product |
No cal haver estudiat medicina per saber que l'homeopatia és un engany. Però si tu creus que et funciona, farà miracles. Si aconsegueixes tenir fe en que un iogurt et curarà la lumbàlgia, no dubtis que ho farà. I naturalment, algú que decideix prendre homeopatia, encara que declari que no hi creu, és que ja té una predisposició a creure-s'ho. Pel que dius deus ser al·lèrgica a alguns medicaments. Bé, això és una putada, certament, però segurament algun analgèsic sí que et podrien donar, i només cal que et recordis a tu mateixa el mal que fa quan no et mediques per estar a l'aguait, perquè patir dolor només com a recordatori no ho acabo de veure clar...
ResponEliminaEspero que et milloris aviat, ja se sap que la millor cura és una mica de repòs, però no ho faràs, així que millor que et tractis. Podria ser un exemple del que volia dir amb el meu post, però em referia a coses més subtils que m'han passat, senzillament detectar diferències de comportament en el propi cos, i no vull dir més cansament ni res d'això.
Se que és l'efecte placebo, per motius que ara serien massa llargs , em vaig convèncer de que l'homeopatia funcionava .....no no puc prendre ibuprofen per exemple ....ja he millorat força, el repòs en el meu cas no era bo quan m'asseia veia les estrelles amb moviment millorava ....vaig anar al metge que em va receptar un altre medicament homeòpata....i que anés a un osteòpata , que ha estat segurament el que m'ha millorat moltíssim ....per dir-te que camino ja normal sense dolor i només el cruiximent normal de després d'haver anat a l'osteòpata...t'agraeixo l'opinió i el desig de la meva millora que efectivament s'ha produït
EliminaAquestes coses, poden passar a totes les edats, crec que depen més de l'esquena que tinguem cadascú, que no pas dels anys que per altra part no ajuden a res.
ResponEliminaEspero que et milloris ben aviat, Elfree, i cuida't molt!!!
gràcies Carme més que esquena és un conjunt de coses ...males postures....plantilles que he de renovar etc
EliminaJo, Elfree, vaig jugar a fútbol amb la canalla de l'escola divendres… i dissabte gairebé no podia caminar! Es veu que vaig forçar els adductors (aquests dels futbolistes) i ja no tinc edat per fer-ho sense escalfar gens abans. El millor tractament ha estat fer descans i bondat. Ara tremolo quan em passi el dolor i em vinguin ganes de tornar a córrer darrere una pilota…
ResponEliminaEspero que la teva esquena-lumbars millori. Però, com en Xexu. crec que no estaria malament que et receptessis algun analgèsic. Tampoc cal passar dolor.
I, segurament, mirar perquè la teva esquena es comporta així. Tal com diu la Carme, més que edats -que òbviament ajuda en negatiu- es tracta d'esquenes i del que fem amb elles.
Cuida't, Elfree!
Una abraçada calentoneta!
espero que tu també hagis millorat August .....com he dit a dalt després de l'osteòpata estic molt molt millor ....no sóc gens partidària de prendre medicaments si no cal ....més que el dolor em preocupava el moviment....gràcies per l'abraçada calentona !
EliminaCuida't, Elfree, cuida't. I, vols dir que has d'anar a treballar? Segur que el món funciona mentre tu descanses.
ResponEliminagracies Consol no en el meu cas treballar m'ha anat molt bé , a casa hauria d'haver estat dreta o passejant ja que en repòs no podia ni asseure'm
EliminaSé del què parles Elfree. Fa uns 20 anys vaig patir una lumbàgia molt forta. No em podia ni treure la jaqueta.
ResponEliminaSe m'ha repetit alguna vegada però mai com aquella. Veuràs que d'aquí un temps la podries oblidar.
Però tal com tu mateixa saps, és millor tenir-la present, i totes aquestes precaucions que expliques que fas per ajupir-te, agafar pesos, etc.
Que et milloris aviat, i si pot ser que no es repeteixi mai més.
millor no repetir eh ni tu ni jo!!! que fa molta pupa i limita força la vida quotidiana ....estic molt millor , gràcies
EliminaElfree, vols un consell pràctic per si algun dia tornes a quedar clavada? Compra't uns molls d'aquells de tombar la carn (una mena de pinces llargues) que facin almenys 60 cm. de llargada. Podràs plegar les coses de terra, agafar objectes dels armaris baixos de la cuina, etc., encara que hagis quedat clavada.
ResponEliminaSóc veterana ja en lumbàlgies i ciàtiques, com a conseqüència d'una epidural mal posada, ja fa moltíssims anys. No saps com t'entenc!
Que et milloris, bonica!
m'ho anoto ....de fet es veu que no era cap ciàtica sinó que havia descompensat i girat el sacro ....si tenia aquest dies una cama més llarga que l'altra ....i no se quantes coses més mal posades
Eliminamoltes gràcies!
per si et serveix de consol tinc un genoll que no hem deixa moure, però de vegades aquests avisos fan que un estigui més alerta del que pot o no pot fer.
ResponEliminaSort que en horitzontal no em fa mal res...... ;)
hahahahahaha com sempre en la teva línia....horitzontal.... jo de fet estic millor en vertical almenys aquest dies
EliminaVeig que el XeXu i tu us heu posat d'acord perquè estem l'aguait dels avisos del cos...Suposo que això deu ser una lumbàlgia o ciàtica amb tots el ets i uts. No et facis la valenta i cuidat, ja que de vegades amb uns dies de repòs fas net i sinó els mals es van tornant crònics i costen molt més de curar, més si com sembla ets al·lèrgica a alguns medicaments... Les medecines homeopàtiques( serioses) van bé com a complement de les altres, a mi alguns metges de medicina tradicional me n'han receptat; també és veritat que són d'afecte molt més lent...
ResponEliminaOstres els pagats Sor Virginia, bé prou que me'n recordo, anaven bé per moltes coses i ni havien uns per la tos, que eren oli en un llum; Jo penso que hauries d'anar el metge, perquè segons que sigui és bo l'immobilisme i segons perquè, val més fer-ho treballar...
Que et milloris guapa.
Petonets.
moltes gràcies M Roser ....ja estic molt millor amb homeopatia , osteòpata i calor local i anant a treballar cada dia a fer classe i tota la pesca
Eliminaabraçada
Effre jo també vaig tenir un atac de lumbàlgia molt jove, el més ràpid és la medicació, però també hi ha petites coses per anar superant-lo poc a poc. El descans; fins i tot més evitar els moviments bruscs, la calor i una faixa que fixi una mica la cintura, des de llavors sempre tinc una a punt i en el moment que sento una petita punxada me la poso i així he evitat que em d'una altra crisi tan forta.
ResponEliminaQue et milloris i tampoc no t'aniria malament no treballar, descansar una mica.
Una abraçada
ostres Alfonso espero que no hagis tingut més lumbago ....de fet la medicació en molts casos disminueix inflamació si n'hi ha i el dolor però no t'ajuden a esbrinar la causa o causes ni a arreglar el problema ....no podia seure ni estar gaire descansant perquè veia les estrelles era quan era dreta o en moviment que millorava aleshores per aque descansar si em feia mal....
Eliminauna abraçada
Et recomano el capítol 8 de escepticos, que tracta sobre la homeopatia, es interessant i entretingut a parts iguals.
ResponEliminasigui com sigui ja estic molt millor camino i em moc amb normalitat ......gràcies me'l llegiré
EliminaL'homeopatia és, per definició, ineficaç per curar res perquè el que et venen són píndoles de sucre i res més, sense cap principil actiu real. És evident que si et creus que et funciona et funcionarà però això no vol dir que aquell preparat concret tingui cap influència positiva. No passa el mateix amb l'aplicació de calor o si prenguessis, ja que dius que no ets post medicar, algun preparat fet d'herbes que almenys si que portin algun principi actiu que ajudi a baixar el dolor o la inflamació.
ResponEliminaTot i així, el que segur que no has de fer és forçar la màquina obligant-te més del necessari. Patint segur que no arregles res tampoc. Et desitjo que et milloris el més aviat possible.
gràcies McAbeu jo també en general sóc escèptica. però un remei d'aquestes característiques li va reduir una estenosi en la caròtida a un familiar molt proper i comprovat per proves mediques abans i després .....des de llavors crec que potser si que funciona....però bé les opinions són benvingudes ....de fet he millorat molt gracies al consell del metge d'anar a l'osteòpata ....hi vaig anar ahir i la millora ha estat notòria.....moltes gràcies Mac !!!
EliminaEstà clar que els nostres científics blogaires no creuen que la homeopatia funcioni, jo tampoc, encara que no sigui científica. Millor si vas metge, crec jo, i cuida't molt, petonets.
ResponEliminaGemma el metge em va receptar un altre remei homeopàtic i anar a l'osteòpata....i si després d'haver-me recol·locat l'ossamenta l'únic dolor que sento és el degut cruiximent muscular dels músculs que ara es descontracturen poc a poc
EliminaCom estàs?
ResponEliminacomparat amb fa una setmana de conya!!!! em moc, camino , puc doblegar l'esquena, seure ....
EliminaBé, com que ja t'han donat consells força savis, jo només et desitjaré que et recuperis aviat.
ResponEliminaEm sap greu que les estiguis passant canutes, Elfree, espero que hores d'ara estiguis molt millorada. Jo, malgrat l'edat, no sóc gaire perjudicada de ciàtiques i lumbàlgies, afortunadament.
ResponEliminaCuida't força i no facis més esforços dels que són prudents. La salut és el primer!
Gràcies Sergi estic molt millor
ResponEliminaGlòria ja estic quasi bé .....oli en un llum anar a l'osteòpata....i això que em feia por que em fes mal .....ja estic millor per sort
Com ara passo per aquí quan puc i la veritat és que puc poc he de dir-te que m'alegro que estiguis millor hagis fet el que hagis fet i que si hi ha propera, que espero que no, no facis de superwoman que a vegades les conseqüències són pitjors. Ja sé que la pitjor medicina per a tu i altres com tu (p.e. jo) és que t'hagis de quedar a casa però al final, quan no es pot, no es pot. Cuida't molt i molt. Petons.
ResponEliminagràcies Laura la veritat és que estic millor i segueixo treballant ....no per fer de superwoman sinó per que el repòs em deixava cruixida ....anem un pasito pa alante un pasito pa atras
ResponEliminaEspero que ja hagis millorat! ànims!!!
ResponElimina